Антистрессовый тренинг
27
января, в рамках работы Школы здоровья в Поликлинике КГМУ прошел тренинг на тему: «Стрессы. Стрессоустойчивость». В
тренинге приняли участие активисты университета.
В ходе тренинга участникам была предоставлена возможность проиграть стрессовые ситуации, выявить положительные и отрицательные моменты. Психолог КГМУ Ксения Марченко предложила участникам описать свои мысли, чувства и действия в стрессовой ситуации с помощью метафорических карт. Студенты активно включились в работу, охотно прорабатывая сложные ситуации, с которыми сталкиваются в повседневной деятельности. Анализ полученных результатов позволил студентам пересмотреть свои реакции на стресс, с целью минимизации эмоциональных затрат.
В заключении, участники поделились впечатлениями о проделанной работе, отметили доброжелательную атмосферу на протяжении всего тренинга и выразили благодарность психологу КГМУ К.Марченко за организацию данного мероприятия.
